Alm-Yoga-Tage

Gönn' dir 4 Tage Auszeit mit beeindruckendem Ausblick, hervorragendem Essen und aufeinander abgestimmten Yoga-Klassen an der Zillertaler Höhenstraße. Das Programm ist für Yoga-Neulinge wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet - der Fokus liegt dabei auf bewusster Körperarbeit in regenerativen wie kraftvollen Yoga-Stilen. Der achtsame Umgang mit sich selbst soll den Geist beflügeln, in liebevolle und wertschätzende Haltung mit sich selbst zu kommen.

Programm:

Donnerstag | 29.8.2019
17:00 - 18:30 Uhr | erstes Kennenlernen | regenerative Yoga-Klasse mit YogaNidra |Tanja

Freitag |30.8.2019
8:00 - 9:30 Uhr | belebende Prana-Flow-Klasse mit Pranayama und abschließender Meditation |Tanja
11:30 - ca. 14:00 Uhr | Wanderung mit Meditation am Bergsee | Tanja
17:00 - 18:30 Uhr | Slow-Flow Yoga-Klasse und abschließender Klang-Meditation |Tanja

Samstag |31.8.2019
8:00 - 9:30 Uhr | Yin/Yang Yoga-Einheit und Meditation |Nadine
11:00 - ca. 12:30 Uhr | Vortrag "Achtsam essen" | Patricia
17:00 - 18:30 Uhr | Yin-Yoga-Einheit und Meditation |Nadine

*Zusatz-Angebot: LomiLomi Behandlungen bei Nadine

Sonntag | 1.9.2019
8:30 - 10:00 Uhr | stärkende Morgen-Yoga-Einheit und abschließende Meditation |Nadine

Inklusivleistungen

  • buchbar für 3 oder 1 Übernachtung im DZ mit Halbpension
  • Willkommens-Smoothygesundes und vitales Almfrühstück mit Ayurveda-Toppings
  • feines 4-Gang-Gourmet Abendmenü auch vegetarisch bzw. vegane Alternative möglich
  • wohltuende Sauna
  • Teilnahme am Yogaprogramm bei schönem Wetter mit einzigartigem Ausblick auf der Terrasse - bei Regen finden die Einheiten Indoor statt
  • ca. 3-stündige Wanderung mit Meditation am See
  • Ernährungsvortrag "Achtsam essen"
  • atemberaubendes Panorama auf der Sonnenterrasse

Programmänderungen vorbehalten!

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.yogafuermich.at

GEÖFFNET ...

IM WINTER
ab ca 06.12.2019 bis 13.04.2020

IM SOMMER
27.06.2019 bis 06.10.2019

GESCHLOSSENE GESELLSCHAFT ...

Samstag, 07.09. ab 13 Uhr

Weitere Infos....

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